Quando si parla di allenamento e nutrizione, la tentazione di “fare da soli” è forte. Con internet e una miriade di informazioni disponibili, molti decidono di creare il proprio piano alimentare o di allenamento. Tuttavia, la differenza tra allenarsi da soli e affidarsi a un professionista come il nutrizionista sportivo è significativa. Scopriamo perché rivolgersi ...
